Главная 
Статьи
| Темы | |
Обмен опытом | |
Полезная информация | |
Товары и услуги | |
Клуб |
| Авторизация |
|---|
| Поиск | |
|---|---|
| Последний номер |
|---|
Номер 1-2 (№ 1 01.01.2007)
Архив номеров |
|
19.02.2007 | Овёс на все случаи жизни
Недаром овсяные каши издавна считаются традиционным утренним блюдом во многих странах мира. Они не только не раздражают слизистую оболочку желудка, но и способствуют удалению из кишечника свинца.
Но, помимо каш, в свой рацион можно включить еще и напиток из овса, который отлично действует на организм, оживляет все его системы, бодрит тело и душу, освежает, тонизирует и укрепляет, способствуя долголетию.
Для его приготовления необходимо взять 400 г промытого под проточной водой зерна, залить его 6 л воды, уварить до 3 литров и процедить через сито. К полученному отвару добавить 100 г меда (но лучше ничего не добавлять) и еще 2 раза довести до кипения при плотно закрытой крышке.
Отвар остудить, перелить в чистые бутылки, закупорить и поставить в холодное место. Перед употреблением добавить лимонный сок. Приятного аппетита и крепкого здоровья!
По материалам: www.myjane.ru
|
|
Все права защищены.
Копирование и размещение материалов на других сайтах возможно только с разрешения редакции.